很多朋友游泳時會思考為什么會分為深水區和淺水區，深圳他拍檔-瑞地格樂介紹，淺水區和深水區的浮力雖然沒有變，但是阻力會減少。具體來說就是打水產生的水波會向下傳遞到池底再反射回來，對人產生阻力，水越深，反射回來的阻力就越小，時間也越長。這也是為什么現在大賽的標準泳池都達到了3米水深的原因。

游泳時的阻力主要來自于三個方面

1、外形阻力

也就是人的外形所帶來的阻力，所以在游泳教學中強調身體的姿勢，教練都會讓學員盡可能保持身體平直，減少截面的面積，從而減少外形阻力。想不明白的做個小實驗就知道了：手掌垂直于水面，向前推水；以及手掌放平，與水面平行，向前推水。肯定是前者費力，就是因為截面面積大，外形阻力大，所以會覺得更加費力。

2、表面阻力

這個一般人可能體會比較小，主要表現就是物體（游泳者）表面與水摩擦產生的阻力，一般來說越光滑阻力就越小，所以運動員們在重要比賽前會剃毛，腋毛腳毛胸毛之類的統統剃干凈，大家可以看看男子游泳比賽，尤其是自由泳的比賽，移臂時經常可以看到光溜溜的腋窩哦~3、水波阻力。

顧名思義就是水波對人造成的阻力，簡而言之就是我們平時看游泳看到的水花，水花大，阻力也大，速度越快，水波也會越大，阻力也會變大。這也是設置深水池的原因。水越深，反射回來的擾動就越少，水波阻力就越小。另外水深也更方便運動員通過潛泳去規避水波阻力（因為在水下會比在水面受到更少的水波阻力）。詳情可以看看菲爾普斯200米自由泳，羅切特的200米自由泳和200米仰泳，都是在轉身后通過盡可能多的潛泳去規避阻力。